I FORM IGEN er et hold for dig, som har født og er på barsel. Det anbefales at man først starter op minimum 6-8 uger efter fødslen. 

Der er løbende tilmelding og afmelding på holdet. Træningen er mandage kl. 10:00-11:15. Vi følger skolernes ferie (Køge Kommune). 

Træningen består af styrke og funktionel træning samt let konditionstræning. Vi slår selvfølgelig også på sandsækkene og det er muligt at låne handsker i klubben. 

Alle former kan være med og træningsøvelserne kan tilpasses til dit niveau. 

Dit barn, er der, hvor det passer under træningen. På måtterne, i liften, kravler rundt eller sover udenfor i barnevognen. 

Du går til og fra træningen, efter behov og hvad der passer dig og barnet. 

Er der venteliste, så tøv ikke med at skrive dig op. Opret en profil på hjemmesiden og tilmeld dig ventelisten.